每周食谱
健康知识
健康提示
5月20日-5月25日食谱
星期
早餐
午餐
茶点
一
冬菇瘦肉汤河粉
花菜瘦肉红萝卜鱼肉丸米饭、蕃茄薯仔排骨汤
甜玉米、海带绿豆汤
二
牛奶叉烧包
红萝卜豆干大白菜牛肉米饭、紫菜虾皮鸡蛋汤
贡梨、胡萝卜煲鸡粥
三
蕃茄青菜、肉丝螺丝粉
冬菇瘦肉青豆鱼饼米饭、花旗参煲鸡汤
苹果、板兰根水茶叶蛋
四
豆浆、芝麻馒头
黄瓜肉碎虾仁绿豆芽米饭、罗宋汤
西瓜、广东炒粉
五
目鱼花生排骨粥、炒鸡蛋
薯仔鸡丁鲜菇猪肝米饭、鱼头豆腐芥菜汤
香蕉、小米红薯粥
